Nieuws

Bronssponsor Crossfit
gaat eigenlijk alleen voor goud…!

Even voorstellen: Mijn naam is Rens Kok, 29 jaar,ik ben woonachtig in Barneveld een fanatiek sportfanaat. Stilzitten en verliezen is voor mij geen optie.
   

“I hated every minute of training, but I said, ‘Don’t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion’.”
Mohammed Ali

De afgelopen 2,5 jaar heb ik al een sportschool gehad in Barneveld, waarin ik nu een nieuwe uitdaging heb gevonden om een sportschool op te starten in Nijkerk. Vanaf april gaan we open. Mijn doel is om de levenskwaliteit met 10 jaar te verlengen in Nederland. Ik heb zelf meegemaakt wat CrossFit voor effect heeft op je lichaam en hoe dit bijdraagt aan onder andere je sportprestaties.

Wat is CrossFit? De officiële omschrijving luidt: constant gevarieerde en functionele oefeningen op hoge intensiteit. In de praktijk komt het erop neer dat we oefeningen uitvoeren waar ons lichaam aan gewend is. Deze oefeningen combineren we zoveel mogelijk vanuit de principes gewichtheffen, turnen en cardio.
We gebruiken functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen, rennen, duwen, trekken etc.
De training is elke dag anders, maar altijd intensief. Die intensiteit versterkt zowel de fysieke conditie als de mentale weerbaarheid. Bij alle bewegingen zijn er variaties mogelijk, die er voor zorgen dat CrossFit ook voor beginners toegankelijk is. Alles is af te stemmen op ieders niveau!
CrossFit is voor iedereen, dus kom een keer langs en ervaar het! De lessen starten op dinsdag 2 april, maar je bent altijd welkom om alvast binnen te wandelen. Een officiële openingsdatum volgt nog.Ben je nieuwsgierig of CrossFit wat voor jou is? Meld je aan voor een proefles of kijk op onze site www.crossfitnijkerk.nl